Subscribe:

Ads 468x60px

INFO SIHAT

TIPS AMALAN SUSU DAN CAFE AL-KHISHBUN

Harap maklum, SK AL-Khishbun adalah merupakan makanan tambahan untuk kesuburan dan bukannya ubat walaubagaimanapun ramai pelanggan kami yang mengalami masalah kehamilan yang telah b­erjaya ­­­­­hamil setelah mengamalkan SK Al-Khishbun setiap bulan. Akan tetapi ianya bukan satu gerenti. Itu semua tertakluk kepada kuasa Allah dan tahap kesuburan tuan / puan.
Bagi mereka yang mengambil supplemen lain adalah dinasihatkan agak menjarakkan kira-kira 1 jam dari tempoh pengambilan ubat tersebut sebelum meminum SK Al-Khishbun. Ianya tidak merbahaya Cuma kadang-kadang ianya akan membuat pengguna berasa badan panas kerana kandungan susu kambing dalam SK Al-Khishbun agak tinggi. Makanya perlu menjarakkan pengambilannya selama 1 jam.
SK Al-Khisbun merupakan makanan tambahan untuk kesuburan yang sesuai untuk golongan lelaki dan perempuan . Sk AL-Khishbun berasaskan susu kambing akan tetapi bagi pengguna lelaki yang tidak sukakan susu maka mereka bolehlah mencuba Café Al-Khishbun untuk kekuatan dalaman dan membaiki mutu sperma. Di samping mengambil SK Al-Khishbun, beberapa langkah berikut perlulah dibuat bagi memastikan badan cukup kuat dan sihat.

Beberapa tips diberikan di bawah :-
    - Terus amalkan SK Al-Khishbun untuk rawatan rahim dan kualiti benih (tidak perlu minum semasa waktu  haid atau sebaik sahaja disahkan mengandung atau sewaktu demam)
2  -   Amalkan mandi sauna herba sekurang-kurangnya 1 x sebulan bagi mengatasi masalah kolestrol dalam darah atau ganti dengan pemakaian lumiglow.
3  - Makan madu yang bercampur dengan serbuk kayu manis pada setiap pagi. Campurkan 1 sudu besar serbuk kayu manis dengan 1kg madu dan ambil pada setiap pagi, untuk mengeluarkan kekotoran dalam badan. Mulakan sebaik sahaja selepas jalani mandi sauna yang pertama ATAU selepas menyapu lumiglow.
4  -   Buat rawatan urut atau sengkak sekurang-kurangnya sekali (wanita sahaja)
5  -   Banyakkan minum air masak bagi menstabilkan suhu badan (sekurang-kurangnya 5 gelas sehari)

tip-tip ringkas mudah hamil(perhubungan seksual)
petua mudah hamil kali ini akan mengfokuskan kepada cara pehubungan seksual anda.mungkin anda mempunyai satu persepsi apabila bersetubuh saja pasti akan mengandung..ANDA SILAP! sekiranya anda melakukan hubungan intim itu salah atau tidak kena pada masanya. jom kita sama-sama lihat beberapa tips mengenai cara untuk cepat hamil dari aspek perhubungan ...seksual.
amaran-ini merupakan perkongsian ilmu seksual bukan membincangkan perkara lucah!

tips pertama
30-60 minit sebelum melakukan seks pastikan anda kencing dahulu dan bersihkan alat kelamin anda sebersihnya.

tips kedua
setelah selesai melakukan seks jangan bergerak atau bangun.sebaiknya terus tidur atau baring dalam masa 30-60 minit untuk memberi ruang kepada sperma untuk berenang ke dalm faraj dan mencari telur ovari.

tips ketiga
jangan sekali-kali membersihkan faraj anda setelah selesai melakukan hubungan intim bersama suami anda.

tips keempat
lakukan persetubuhan pada hari yang subur(biasanya hari ke 14)sekurang-kurangnya 5 kali..=)

tips kelima
sebelum ejakulasi pastikan zakar suami betul-betul keras dan masukkan kedalam faraj sedalam yang mugkin dan pancutlah air mani dengan laju.

tips keenam
gunakan teknikTok Janggut dimana ianya memerlukan kedua kaki wanita kengkang keatas dan masukkan zakar yang betul-betul tegang keras padu dan mantap terus kefaraj dari arah depan.

tips ketujuh
cuba teknik che siti wan kembang dari kelantan iaitu dengan menggunakan lapik bantal dibawah punggung perempuan.tujuannya bagi memudahkan zakar masuk sedalam-dalamnya ke dalam faraj.teknik puteri saadong juga merupakan teknik yang hampir sama dengan teknik che siti wan kembang.teknik ini telah memberikan peratusan yang tinggi untuk wanita hamil.jadi anda juga boleh mencuba teknik ini.

tips kelapan
petua cepat hamil seterusnya ialah apabila anda selesai memancutkan air mani ke dalam faraj biarkan zakar di dalam faraj untuk beberapa minit.apabila zakar anda sudah kecut barulah anda tarik keluar.

itulah serba sedikit petua mudah hamil dalam melakukan hubungnan seks bersama dengan pasangan anda.diharap ianya memberi manfaat dan idea kepada anda.selamat mencuba!



                                                                      KEGUGURAN?

    Jika keguguran sekali dalam hidup, ia bilih dianggap biasa. Tapi jika berulang2 ia membimbangkan. Punca2 gugur.
      1. Cacat baka berlaku ketika percantuman benih dan telor.
2. Penyakit dalam rahim dan ovary - endometriosis, fibroids, PCOS, ovarian cyst dll
3. Jangkitan kuman dalam darah- toxoplasmosis, CMV dan herpes virus.
4. Penyakit2 khususnya kencing manis.
5. Stress fizikal dan mental
6. Keracunan

jom cuba produk alkhisbun kombinasi bersama lumiglow yg mampu merawat rahim dan sperma yg bermasalah -www.marihamil.com




PUNCA MASALAH KESUBURAN LELAKI


Apabila sudah berumahtangga sekian lama tetapi masih belum lagi memiliki zuriat, masalah kesuburan sering dituding kepada kaum hawa.
Apapun usaha perlu dilakukan dengan kerjasama kedua-dua pihak iaitu suami dan isteri sama-sama menjalani pemeriksaan dan rawatan bagi menentukan tahap kesuburan. 
Masalah ketidaksuburan bukan hanya berpunca daripada wanita sebaliknya turut dialami lelaki dalam peratusan yang sama banyak atau gabungan daripada kedua-duanya. Kira-kira 30 peratus faktor ketidaksuburan berpunca daripada wanita dan 30 peratus daripada lelaki.

Sebanyak 10 peratus masalah ketidaksuburan berpunca daripada kombinasi kedua-duanya manakala 25 peratus disebabkan punca yang tidak diketahui dan lima peratus disebabkan faktor lain.

Pakar Perunding Urologi Pusat Perubatan Tropicana Dr Muhilan Parameswaran berkata, masalah kesuburan lelaki boleh dibahagikan kepada tiga punca iaitu hormon, sperma dan alat sulit.
Menurutnya, sperma yang sihat akan meningkatkan kesuburan tetapi setiap lelaki harus mengetahui bagaimana faktor gaya hidup boleh mempengaruhi kualiti sperma. Mereka juga patut tahu apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan kesuburan serta faktor yang boleh memberi kesan pada hormon testosteron di sperma.

Faktor penyebab 
  • Pra testikular - gangguan hormon menyebabkan testis (buah zakar) yang walaupun normal tetapi tidak terangsang atau mengalami masalah untuk menghasilkan sperma

  • Testikular - kerosakan sel menyebabkan testis tidak dapat menghasilkan sperma yang sihat

  • Post testikular - penghasilan sperma normal tetapi gagal ejakulasi

Rawatan pembedahan dan perubatan 
  • Kedua-dua masalah pra testikular dan post testikul ar perlu dikenal pasti sebab, ubatan     atau pembedahan bagi membetulkan bahagian yang tidak normal. 
  • Masalah yang berpunca daripada testis dan mengapa ia menentukan kesihatan sperma?
  • Kuantiti - mengandungi lebih 15 juta sperma per mililiter
  • Kualiti - sperma yang normal mempunyai bentuk kepala oval dan ekor panjang. Memiliki lebih banyak sperma dengan bentuk normal dan berstruktur, lebih besar kemungkinan seseorang itu subur

  • Pergerakan - untuk mencapai dan menembusi telur, sperma mesti bergerak, berenang menerusi servik (leher rahim) wanita, uterus (rahim) dan tiub fallopio. Ini dikenali sebagai mortaliti. Anda mungkin paling subur jika lebih 40 peratus daripada sperma anda sedang bergerak.


Cara yang bagus untuk menghasilkan sperma sihat 

  • Amalkan seks yang sihat - ini bagi mengelakkan jangkitan penyakit kelamin seperti klamidia (disebabkan serangan sejenis bakteria) dan gonorea (kencing nanah)

  • Makan diet sihat. Pilih buah dan sayuran kerana ia kaya antioksidan

  • Kekalkan berat badan yang seimbang. Kebanyakan kajian mencadangkan obesiti memberi kesan negatif kepada kualiti sperma, mengurangkan bilangan sperma dan pergerakan sperma

  • Uruskan tekanan dan dapatkan tidur mencukupi. Perkara itu boleh mengurangkan fungsi seksual dan terganggu dengan hormon diperlukan untuk menghasilkan sperma

  • Banyakkan pergerakan termasuk aktiviti fizikal dalam rutin setiap hari

  • Pakai seluar dalam longgar

Makanan berkhasiat diperlukan dalam diet anda 

  • Zink - tahap zink meningkatkan kesuburan lelaki dengan ditunjukkan melalui peningkatan tahap sperma, memperbaiki bentuk, fungsi dan kualiti sperma lelaki dan mengurangkan ketidaksuburan

    Sumber makanan - hati lembu, tiram, daging, biri-biri, daging rusa, bijan, biji labu, dadih, ayam Belanda, kacang hijau dan udang. Zink boleh rosak jika dimasak dan beberapa jenis makanan yang tinggi kandungan zink lebih baik dimakan mentah, misalnya daripada tumbuhan.


  • Selenium - diperlukan untuk menghasilkan sperma. Kajian menunjukkan lelaki yang kurang kandungan sperma juga didapati mempunyai kandungan selenium yang rendah 

    Sumber makanan : hati, ikan jenahak, ikan kod, ikan halibut, tuna, salmon, sardin, udang, cendawan butang dan ayam Belanda


  • CoQ10 - meningkatkan mortaliti sperma dalam air mani. Ia juga antioksidan penting yang membantu melindungi sel daripada kerosakan akibat radikal bebas. Ia mungkin memberi kesan lebih baik kepada kesihatan telur 

    Sumber makanan : ditemui dalam makanan laut dan organ lembu. Jumlahnya menurun dalam haiwan yang sudah tua.

Makanan semula jadi lebih baik daripada pil: 

  • Vitamin E meningkatkan kesihatan dan mortaliti sperma lelaki. Kajian menunjukkan kekurangan Vitamin E menyebabkan ketidaksuburan pada tikus. 

    Sumber makanan mengandungi Vitamin E ialah biji bunga matahari, almond, buah zaitun, bayam, betik dan sayuran berwarna hijau gelap.


  • Lelaki yang tahap asid folik rendah meningkatkan risiko bagi sperma mengandungi terlalu sedikit atau banyak kromosom. 

    Sumber makanan: hati, kekacang, kacang pinto, asparagus, bayam dan kacang merah besar.

Makanan semula daripada sumber laut adalah `rakan.' 

  • B12 - dapat meningkatkan jumlah sperma 
    Sumber makanan: jenis kerang, tiram, kupang, hati, telur ikan, ikan, ketam, udang kara, daging, biri-biri dan keju.


  • Vitamin C - Dapat mempertingkatkan kualiti sperma dan melindungi Deoxyribonucleic acid (DNA) daripada rosak. Ia juga mengelakkan sperma daripada berkelompok, menjadikan ia lebih bergerak. 

    Sumber makanan: Banyak terdapat dalam tumbuhan dan buah termasuk cili merah, brokoli, kranberi, kubis, kentang, tomato dan buahan sitrus.


  • L-Carnite - Makanan yang diperlukan untuk sel sperma berfungsi normal.


Sperma boleh menjadi lebih terdedah kepada faktor alam sekitar seperti pendedahan panas berlebihan atau bahan kimia bertoksik. Untuk memelihara kesuburan, elakkan memakai seluar dalam ketat atau seluar pendek olahraga. Sekiranya anda penunggang basikal atau duduk dalam jangka masa yang lama, ubah kedudukan seperti berdiri seketika. Jangan letakkan komputer riba di paha anda. Elakkan mandi dalam tab panas, sauna dan mandian wap. Selain itu, hindari merokok. 

Ubatan tertentu seperti anti kemurungan atau anti androgen boleh menyumbang masalah kesuburan. Steroid anabolik juga boleh memberi kesan yang sama. Ubat kemoterapi dan rawatan radiasi untuk kanser boleh menyebabkan ketidaksuburan kekal. 

Pendedahan pada toksik seperti racun serangga dan pengambilan minuman keras boleh menjejaskan kualiti dan kuantiti sperma. Dadah, misalnya marijuana dan tembakau boleh mengurangkan pergerakan sperma dan menyebabkan sperma hilang bentuk. Kokain dan heroin juga menjejaskan kesihatan sperma. 

Cegah stres berlebihan dan lakukan senaman. Stres kadangkala punca pada sesetengah masalah ketidaksuburan seperti masalah hormon. Kekalkan berat badan seimbang, tidak terlalu kurang dan terlalu berlebihan kerana ia mempengaruhi tahap estrogen dan testosteron. 

Pergerakan sperma dan jumlah sperma yang sihat mungkin menurun selepas umur 50 tahun, sekali gus mempengaruhi kesuburan lelaki. Sesetengah kajian mencadangkan wanita boleh dihamilkan oleh lelaki berusia dengan risiko yang lebih tinggi sedikit untuk keguguran. benih daripada seorang bapa yang meningkat usianya juga boleh meningkatkan risiko lebih tinggi untuk mendapat anak autisme dan schizophrenia.
Artikel ini disiarkan pada : 2013/09/22sumber:harian metro




[    WAKTU SUBUR WANITA

     Kenapa anda perlu tahu waktu subur wanita? Ada 2 sebab utama :

1.   Untuk memudahkan mendapat zuriat
2.   Untuk mengelakkan daripada mendapat zuriat

    Kedua-duanya adalah sama penting. Ilmu ini mungkin boleh anda sebarkan dan digunakan secara praktikal.

    Fahami Kitar Haid
    Kitaran haid wanita berlaku setiap bulan, secara puratanya ialah 28-30 hari. Tetapi setiap wanita ada kitarannya sendiri – ada 25 hari dan ada yang lambat sehingga 35 hari. Tetapi secara puratanya ialah 28-30 hari.

    Terdapat beberapa fasa dalam kitaran haid. Anda perlu memahami fasa ini.

     Hari 1-4

     Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) – ketika ini darah haid keluar. Hari pertama haid adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda pada kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan.

     Hari 5-13

    Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.

    Hari 14

   Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatan mendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telur ini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalu saluran fallopio ke rahim.

     Hari 15-28
    Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestron dirembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestron semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh.

     Waktu Terbaik

    Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami-isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya.



MASALAH SUKAR DAPATKAN ZURIAT.

Definisi Ketidaksuburan:

Sekurang - kurangnya setelah setahun mencuba untuk hamil dan yang sering mengalami keguguran. 

Untuk Hamil :-

1. Wanita itu perlu mengeluarkan telur daripada salah satu ovarinya ( ovulasi ).
2. telur tersebut mesti melalui saluran fallopian menuju ke uterus ( rahim ).
3. Sperma lelaki pula perlu bergabung dengan telur dalam perjalanan menuju ke rahim.
4. Telur yang telah disenyawakan itu perlu melekat di dalam rahim.
5. Masalah yang menggangu dalam salah satu langkah yang dinyatakan tadi adalah dianggap penyebab ketidaksuburan.

Kira - kira 1/3 kes ketidaksuburan berkaitan dengan wanita dan 1/3 daripada lelaki dan selebihnya adalah campuran faktor - faktor yang dikenalpasti.

Penyebab Ketidaksuburan:

1. Masalah ovulasi merupakan penyebab ketidaksuburan wanita kerana tiada telur yang akan disenyawakan
.
2. Tanda - tanda wanita yang tidak berovulasi secara normal termasuklah haid tidak tetap atau tidak datang haid.

Penyebab lain :

1. Saluran falopio terhalang dengan penyakit radang pelvik dan endometriosis.
2 Masalah dengan rahim seperti fibroid atau cyst.

Selainnya umur, stress, pemakanan seharian yang tidak elok, latihan olahraga, terlebih berat badan atau terlalu kurang berat badan, merokok, alkohol, penyakit kelamin dan masalah kesihatan yang disebabkan hormon.

TIPS-TIPS DAN INFO UNTUK ANDA YG INGIN HAMIL

1. Jangan minum ais dan juga makan ubi kayu ketika datang haid kerana angin boleh memudaratkan.

2. Pengambilan pil kesuburan Clomid berterusan melebihi 6 bulan boleh mengakibatkan masalah bengkak rahim

3. Niat dan focus untuk hamil, fikir positif, elakkan stress ketika mengambil apa-apa produk kesuburan.

4. Elakkan makanan yg tajam seperti nenas, rebung, tapai, ubi kayu, tembikai, air kelapa dan tebu.